试管一代，一促一移成功上岸，目前宝宝快6个月了。对于现38岁的我，无疑是幸运的。
但这问题，我不得不摸着良心说，的确年龄越大越难。并不是想制造焦虑，也不是炫耀自己的成功，而是想用我个人的真实经历，给正在试管路上的姐妹一些建议：
✅如果你已经有了试管的想法，请一定尽早
卵子的数量和质量：
年龄越大，卵子的数量和质量下降越快，特别是35岁之后会成断崖式。这意味着，当我们需要取卵时，健康的泡泡会变少，从而也会影响后续胚胎的健康和发育。
我当时取了4个卵子，看到其他姐妹都有7-8个甚至10几个，一度很失落，但幸运的是4个都配成了胚胎。
宫腔环境：
高龄往往伴随子宫壁薄的问题，宫腔环境影响着胚胎的着床率。
我当时听大白的建议做了宫腔镜，处理了宫腔粘连的问题。宫腔镜一定要做吗？可以参考我之前的笔记。
妊娠并发症：
成功怀孕后，高龄面临更多的风险。如妊娠高血压、糖尿病，穿刺等。
我同样没有逃过糖尿病，每天扎手指测血糖，控制饮食，坚持瑜伽，孕期过的并不轻松。
✅选择三甲，或专业的生殖医疗机构
备孕试管的妈妈都有很多微信群，可以看、聊、相互鼓励打
气。但每个人身体情况不一样，千万不要因为某个言论而盲目更改药物，一定要遵医嘱。
✅切记要做孕前/试管前检查
1. 如果35岁以下备孕一年还没怀、35岁以上半年未怀孕，一定要去生殖科检查一下。
2. 女方查AMH，如果数值很低，建议先调理。
我当时只有0.48，这个数据简直如雷轰顶，加上有个5cm的子宫肌瘤，决定先吃中药调理。
✅调整生活方式
均衡饮食，规律作息，适当运动，戒烟戒酒，保持充足睡眠，虽然老生常谈，但对提高成功率起着至关重要的作用。
✅补充营养品
我当时服用的是：复合维生素（or叶酸）、辅酶Q10、维生素E、d3，供参考。
✅最重要的一点，心态
过来人告诉你，心态是成功的关键。试管的过程长且繁琐，切记不要为了未知的事焦虑，试着抱一颗平常心对待，这可能也是我一次上岸的幸运所在。相信大白，相信自己，更要相信宝宝终会找到你！
愿把我的幸运传给所有姐妹，接好孕～
#错过春天不要错过秋天#试管 #高龄试管 #高龄备孕 #生殖科 #生育力 #试管经历 #高龄妈妈 #试管之路 #试管宝宝
但这问题，我不得不摸着良心说，的确年龄越大越难。并不是想制造焦虑，也不是炫耀自己的成功，而是想用我个人的真实经历，给正在试管路上的姐妹一些建议：
✅如果你已经有了试管的想法，请一定尽早
卵子的数量和质量：
年龄越大，卵子的数量和质量下降越快，特别是35岁之后会成断崖式。这意味着，当我们需要取卵时，健康的泡泡会变少，从而也会影响后续胚胎的健康和发育。
我当时取了4个卵子，看到其他姐妹都有7-8个甚至10几个，一度很失落，但幸运的是4个都配成了胚胎。
宫腔环境：
高龄往往伴随子宫壁薄的问题，宫腔环境影响着胚胎的着床率。
我当时听大白的建议做了宫腔镜，处理了宫腔粘连的问题。宫腔镜一定要做吗？可以参考我之前的笔记。
妊娠并发症：
成功怀孕后，高龄面临更多的风险。如妊娠高血压、糖尿病，穿刺等。
我同样没有逃过糖尿病，每天扎手指测血糖，控制饮食，坚持瑜伽，孕期过的并不轻松。
✅选择三甲，或专业的生殖医疗机构
备孕试管的妈妈都有很多微信群，可以看、聊、相互鼓励打
气。但每个人身体情况不一样，千万不要因为某个言论而盲目更改药物，一定要遵医嘱。✅切记要做孕前/试管前检查
1. 如果35岁以下备孕一年还没怀、35岁以上半年未怀孕，一定要去生殖科检查一下。
2. 女方查AMH，如果数值很低，建议先调理。
我当时只有0.48，这个数据简直如雷轰顶，加上有个5cm的子宫肌瘤，决定先吃中药调理。
✅调整生活方式
均衡饮食，规律作息，适当运动，戒烟戒酒，保持充足睡眠，虽然老生常谈，但对提高成功率起着至关重要的作用。
✅补充营养品
我当时服用的是：复合维生素（or叶酸）、辅酶Q10、维生素E、d3，供参考。
✅最重要的一点，心态
过来人告诉你，心态是成功的关键。试管的过程长且繁琐，切记不要为了未知的事焦虑，试着抱一颗平常心对待，这可能也是我一次上岸的幸运所在。相信大白，相信自己，更要相信宝宝终会找到你！
愿把我的幸运传给所有姐妹，接好孕～
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姐妹 你吃的哪种辅酶~ 喝中药了吗~
我也是九院做的，移了3次成功
32岁三代试管备孕中，明天做性激素和B超，愿平安
你看的哪个中医啊
必须接！太厉害了！
你有肌瘤 又吃维e，会导致肌瘤长的更快啊
真的超级棒！
接好孕，35取36一移生化，现准备二移打了降调
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