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怎样吃芹菜降血压最好

芹菜是降血压最好的食品。其降血压的原理是芹菜中含有一种叫叶绿素的器材。它是降血压的次要物资。那么，芹菜怎样吃才气到达做好的后果呢？明天，苏州代孕小编便为各人推举几款芹菜降血压的食疗方式。

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怎样吃芹菜降血压最好？

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鲜榨芹菜汁

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资料：新颖芹菜250克。

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做法：将鲜芹菜洗净，放入滚水中汤2分钟，切碎绞汁。

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用法：每服1小杯，逐日2次。

功能：降血压，平肝，沉着，解痉，跟胃止吐，利尿。合用于眩晕头痛、颜面潮红、精力易镇静的高血压患者。

芹菜红枣汤

资料：新颖芹菜200克，红枣30克。

做法：将芹菜洗净切段，与红枣洗净去核，加水适量，文火煮15~20分钟，调味饮用。

功能：利尿镇痛，跟中养血。合用于高血压，症见头昏，眩晕，心悸，失眠等。

留神：饮食应油腻，忌肥腻、安慰之品。本品可用于急性黄胆型肝炎、膀胱炎等症。

芹菜香菇丝

资料：芹菜200克，水发香菇100克。

做法：

1、把芹菜切成4厘米少的段；把香菇切成丝。

2、用旺火炬油烧至冒烟，先把芹菜放进去，煸炒几下，再放香菇丝，减少量盐，炒匀。减20克清汤，盖上盖，改用小火焖一会儿。

3、出锅前，用水淀粉勾芡，减少量麻油，炒匀.

功能：这是一道平肝、清热、降血压、护卫功脉血管的药膳，也是一道适口养分的家常菜，十分适宜高血压、高血脂跟神经衰弱的病患者食用。

蜂蜜芹菜汁

资料：新颖芹菜150克，蜂蜜一小勺，温开水约300克。

做法：

1、将芹菜洗净后切成丁。

2、操持机参加菜丁跟温开水，搅打破碎

3、最初滤掉菜渣留汁参加蜂蜜便可。

功能：平肝降压，控脂抗癌。

芹菜苹果汁

资料：陈芹菜250克，苹果1-2个。

做法：将鲜芹菜放入滚水中烫2分钟，切碎与浑苹果绞汁便可。

用法：每次1杯，逐日2次。

功能：能降血压，平肝，沉着，解痉，跟胃止吐，利尿。合用于眩晕头痛，颜面潮红，精力易镇静的高血压患者。

芹菜葡萄汁

资料：新颖葡萄250克，芹菜250克。

做法：将芹菜带叶洗净，以滚水烫2分钟，切碎，榨汁；将葡萄洗净榨汁，与芹菜汁对匀装入杯中备用。

用法：与用量温开水送饮，逐日2-3次，20日为一疗程。

功能：主治年老体弱的高血压患者。

以上几款就是苏州代孕小编明天要为各人推举的芹菜降血压的食疗方式，总之，芹菜要念到达降血压的后果，最好的方式就是生吃。须要降血压的小伙伴快去参考一下吧！取舍一款，芹菜搭配水果汁，滋味相对美美哒！

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